겨루기를 수련하는 과정이란?

태권도 기술을 기반으로 위험한 상황에 처했을 때 자신의 안전을 지킬 수 있도록 하는 실전적인 공방기술을 습득하고 상대를 대처하는 방식을 배우는 수련이다.